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もちを食べると太る理由 GI値って何?

もちを食べると太る。でももち食べたい。 それが日本人ってもんだ。 で、もちを食べると太る理由について検索すると大体でてくるのがGI値。 このGI値ってなんだろう? もちを食べると太る原因はGI値にあり でも米ともちのGI…